Специальная программа лечебно-оздоровительных комплексов Цигун и психоэнергетических практик для

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

 

1. Нарушение работы сердца связано с очень многими факторами.

На сегодня от этой проблемы страдает очень большое количество людей. Это происходит от неправильного образа жизни, плохо продуманного питания, постоянного эмоционального напряжения. На самом деле, сердце человека, согласно исследованиям ученых, способно работать целых 150 лет. Оно является обладателем огромного запаса прочности.

Попытаемся ответить на вопрос, как улучшить работу сердца.

1. Сердце нуждается в активном образе жизни. Совсем не полезными для него являются бездействие и лень, поэтому так нужны занятия спортом, что под силу в любом возрасте: главное подобрать, что подходит именно для Вас. В абсолютно любом возрасте доступна такая физическая нагрузка как ходьба в хорошем темпе: за 1 минуту нужно проделывать 100-120 шагов. А для подготовленных и молодых желательно даже больше. Ходьба в 5 км в день позволяет сердцу сохранять себя в хорошем тонусе. Благодаря активному образу жизни риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снижается в три раза. При этом совершенно недостаточно радовать свой организм лишь утренней гимнастикой.

2. Хороший сон. К факторам, влияющим на работу сердца, следует отнести продолжительность сна, которая в идеале должна доходить до 8 часов в сутки. Дневной сон полезен в 13 или 17 часов. Сон в 15-30 минут способен значительно улучшить Ваше самочувствие, придаст сил и позволит сердцу немного отдохнуть. Для сердечно-сосудистой системы наши недосыпания являются настоящей катастрофой. Естественные биоритмы организма человека в течение дня требуют непродолжительного сна.

3. Спокойствие, стабильность. Устоявшийся жизненный уклад несравненно лучше для сердца, чем постоянные переезды, миграция. Те, кто живет с практически неизменяющимся укладом, гораздо реже проходят путь от атеросклероза к инфаркту и ишемической болезни сердца.

4. Жизнь на природе. Это объясняется отсутствием больших нервных перегрузок, которым подвергаются горожане. У загородных жителей гораздо реже можно встретить инфаркт миокарда.

5. Стабильное посещение врача. Принцип работы сердца таков, что требует постоянного наблюдения. Даже если оно у Вас работает отлично, следует посещать врача не менее 1 раза в год. После 40 лет это посещение необходимо участить. В том случае, если АД является повышенным, следует точно выполнять все меры, которые рекомендуются врачом.

2. Наше сердце и мысли

Современная медицина обеспокоена постоянно растущим количеством сердечных заболеваний.

Большинство болезней и летальных исходов сейчас связано именно с сердцем. Врачи говорят об эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний в России, что характерно и для всего мира. Фактически у одного из двух мужчин и у одной из трех женщин в возрасте до 40 лет имеется риск развития того или иного сердечного заболевания.

“Развитие сердца в нашу эру является наиглавнейшей задачей”, – Е.И.Рерих. Сердце человеческое. Какой это чудесный и уникальный аппарат. И не только физическое средоточие нашего организма. Нет, сердце имеет гораздо более тонкое предназначение. И мудрость народная учит нас: “сердце знает”, “сердце чует”, “сердцу не прикажешь”, “сердце не обманешь”. Каждая мать, осознанно или неосознанно, понимает мощь сердца: вот оно болит, тягость на сердце – не случилось ли что с ее ребенком, с ее любимым? И если сердце спокойно, значит, все хорошо. Сердце – средоточие любви, нежности, сострадания и милосердия

В настоящее время многие ученые уже вынуждены признать, что мысль имеет материальную природу, что мысль – это энергия. И энергия всепроникающая. Телепатические опыты, проводившиеся повсюду в мире, доказали, что ни самая толстая стена, ни огромное расстояние не являются препятствием для мысли.

Так, еще в 1919 году известный русский ученый, врач-психиатр, академик В.М.Бехтерев доложил результаты своей работы по мысленному воздействию на поведение животных и передачу мысли от одного человека к другому. Доклад этот был сделан на конференции Института по изучению мозга и психической деятельности. Академик научно доказал возможность передачи мысли как лучистой энергии от одного индивида к другому [9]. В 20-х годах нашего столетия знаменитый индийский биолог Дж.Боше изучал воздействие человеческой мысли на жизнедеятельность растений и установил, что мысль добрая, мысль сочувствия могла ограждать растение от действия яда. И наоборот, мысль злобная усиливала смертельное воздействие. Известен случай в его лаборатории, когда Дж. Боше хотел продемонстрировать Н.К.Рериху смерть растения, которому тут же впрыснул яд. Но время шло, а смерть растения не наступала… Лишь когда Николай Константинович отдалился на несколько шагов, растение умерло. Дж. Боше сразу отметил охраняющую силу излучений Н.К.Рериха.

В 1935 году в Кембриджском университете был произведен кинематографический снимок человеческой мысли профессорами физиологии Адрианом и Метиусом. В 1938 году в Америке профессора Рейн и Макдугл занимались передачей мысли на расстояние и установили, что мысль может передаваться на огромные расстояния и что способность к передаче мысли заложена в каждом человеке. В 1948 году доктор О.Брюнлер обнаружил, что мозг высылает ультрафиолетовые лучи с различной длиной волн. Чем выше длина волны по шкале Брюнлера, тем более творчески подходит человек к своей деятельности. Врач-психиатр из Калифорнии Анита Мьюль установила, что различного качества мысли могут по-разному влиять на человека, изменяя частоту его пульса.

Таким образом, человеческая мысль является энергией, которая может воздействовать как на растения и животных, так и на человека, то есть на весь окружающий мир. А это означает, что каждый человек должен осознать свою прямую ответственность за чистоту собственных мыслей.

Что же порождает нашу мысль? Над этим вопросом размышляют в настоящее время многие видные ученые. Академик Н.П.Бехтерева пишет: “Полагаю, что на сегодня важнейшей стратегической задачей в науке о мозге человека является исследование мозгового кода мысли. Его расшифровка или отрицание – награда сегодняшнему более молодому поколению ученых. Если ответ (окончательный) будет отрицательным, тогда то, что мы видели ранее, – не код собственно мышления, а перестройка импульсной активности, соотносимые с активированными при мыслительной деятельности зонами мозга, своего рода “код вхождения в систему”… Если ничего в мозгу не подлежит тончайшей структуре нашего думания, тогда какова в этом думаний роль мозга?”.

Лауреат Нобелевской премии Дж. Экклз считает, что мозг является акцептором мысли, а не продуцентом, то есть лишь принимает и обрабатывает мысли, а не производит их самостоятельно [14]. “Я непосредственно испытываю, – пишет Экклз, – что моя мысль может вести к действию и что душа как особая бестелесная сущность в состоянии приводить в движение такое материальное устройство, как тело. Мозг же есть детектор влияний, которые дух оказывает на тело посредством специфической микросистемы, то есть дух вызывает изменения в системе материи и энергии”. Известный физик Роджер Пенроуз также считает, что механический мозг не способен произвести мысль.

Открытие, сделанное в 1995 году австралийскими учеными, поможет нам по-новому взглянуть на наше сердце. Профессор Мельнбурнского университета Д.Херст доказывает, что сердце имеет свое собственное мышление, оно может думать. Клетки сердца могут функционировать независимо от центральной нервной системы, могут изменять сердечный ритм без инструкций со стороны мозга. “Если мышление означает, что вы получаете некоторую сенсорную информацию, решаете, что делать, и вы действуете, то и сердце имеет сенсорные клетки, которые могут получать и использовать информацию, продуцируя изменения в сердце”, – считает профессор Д.Херст. И сколько созвучно этому мыслей самых различных философов и известных людей своего времени. Французский философ-моралист Л.Вовенарг считал, что “самые высокие мысли подсказывает нам сердце”. Немецкий поэт Г.Гейне говорил: “Нравственность – это разум сердца”; “Он глуп, как каждый человек, лишенный сердца. Ибо мысли выходят не из головы, а из сердца”,

То, что мысль изменяет пульс сердца и его ритм, мы также убедились экспериментальным путем. Сердце является самым чувствительным индикатором всех происходящих в организме процессов. Ритм сердца, а также сила сердечных сокращений, регулируемые через симпатические и парасимпатические отделы вегетативной нервной системы, очень чутко реагируют на любые стрессовые воздействия. Не случайно пульсовая диагностика занимает большое место в восточной медицине.

Текст взят с сайта: http://www.oozv.narod.ru/nauka/

3. Лечебная медитация для сердца и сосудов

Но, для начала, желательно внимательно просмотреть учебник по биологии человека, где отдельно приведены схемы строения сердечно-сосудистой и нервной систем. Это необходимо для умения образного удержания этих схем в сознании. Только когда вы сможете без напряжения удерживать в сознании по отдельности общие схемы строения сердечно-сосудистой и нервной систем, можно будет начинать их проработку. Начиная прорабатывать сердечно-сосудистую систему, сконцентрируйте внимание в центре грудной клетки в виде шара чистой светлой энергии (чуть левее располагается сердце). Кровь – это средство доставки к каждой клеточке организма материальной энергии, которую тело извлекает из внешнего пространства: воздух, вода, пища, солнце. Поэтому, растекаясь вниманием вместе с потоком крови по телу, насыщайте каждую клеточку питательной энергией. От сердца кровь растекается по всему телу и к сердцу возвращается. Так и вы, растекитесь вниманием из образного шара чистой светлой энергии по кровеносным сосудам в пространство головы (гипертоникам этого делать не нужно), пропитайте легкой светлой энергией каждую клеточку и возвратитесь в центр грудной клетки. Потом из центра направьте внимание в руки до кончиков пальцев и вернитесь обратно. Откуда энергией внимания распространитесь по всей грудной клетке, промывая легкие и бережно окутывая сердце, снова возвращаясь, как будто двигаясь по сосудам, в энергетический центр. Подобным образом заполните всю брюшную область вместе с органами: желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка, почки. Потом наполните чистой энергией пространство таза и мочеполовые органы, вновь возвращаясь в энергетический центр. Из него по аорте вниманием опуститесь в пространство ног, заполните их до кончиков пальцев и мысленно вернитесь в грудную клетку.

 В дальнейшем по мере роста вашего совершенства в этой работе вы сможете начать растекание энергии внимания из центра сразу во все стороны пространства своего тела и, также сразу, вернуться обратно, в энергетический центр грудной клетки.

4. КЛИНИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУНОТЕРАПИИ.

КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В СИСТЕМЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН

 

Сотрудники исследовательской группы по физиологии при 1-й клинической больнице г. Шанхая провели наблюдения за тем, как мастера цигун с помощью сознания регулируют собственную функцию кровообращения, и получили следующие результаты. Исследование артериального давления в плече. Человек, занимающийся цигун, способен сознательной регуляцией мгновенно повысить систолическое давление от 132 до 180 мм рт.ст. Одновременно повышается и диастолическое давление. Восстанавливается давление довольно медленно, для этого требуется 5-10 мин и более. После многократного повторения этой процедуры возможность человека повышать артериальное давление снижается. Однако после часового отдыха эта способность восстанавливается. Одновременно при росте давления наблюдается повышение тонуса мышц рук, хотя испытуемые утверждают, что все мышцы тела находились в расслабленном состоянии.

Исследование пульса. Изменения пульса при цигун имеют два направления. Первое – когда при повышении давления растет и частота пульса, сила пульсации увеличивается. Второе – когда с повышением давления частота пульса, наоборот, снижается, сила пульсации увеличивается, а при возвратном снижении давления – снижается. Регистрация объема кровотока в нижних конечностях. Когда люди, занимающиеся цигун, в процессе тренировок устанавливают ритм дыхания с длительным выдохом и коротким вдохом, то на выдохе объем кровеносных сосудов уменьшается, а на вдохе увеличивается. С повышением артериального давления объем сосудов также уменьшается.

Вышеизложенное свидетельствует о том, что, во-первых, с помощью цигун можно сознательно контролировать функции внутренних органов, например сердца и кровеносных сосудов. Во-вторых, у нетренированного человека и практикующего цигун взаимоотношения между механизмами регуляции сосудистого тонуса и дыхания прямо противоположны. Так, у нетренированных при выдохе сосуды сужаются, а при вдохе не изменяются. Исследования проходимости кровеносных сосудов. Сотрудники радиоизотопной лаборатории больницы г. Сучжоу, используя радиоактивный изотоп фосфора-32, установили, что цигун может улучшить состав крови. В процессе тренировки увеличивается количество гемоглобина гематохрома. Исследования изменения их содержания показывают, что после часа тренировки максимальное количество гемоглобина у испытуемых равно 750 тыс., в среднем для группы – 267 тыс. Максимальное увеличение гематохрома – 1 г, в среднем – 0,725 г. После трех месяцев тренировки максимальное количество гемоглобина составляет 2 млн 329 тыс., в среднем – 690 тыс.; гематохрома – 7 г, в среднем – 1,03 г. Кроме того, исследования показали, что после цигун ацидофилия лейкоцитов имеет тенденцию к повышению. Чем лучше освоен цигун, тем более выражена эта тенденция. Исследование температуры кожи. Температура кожи зависит от состояния периферических сосудов и периферического кровообращения. Во время тренировки в области кисти, в точке хэ-гу и в любой точке среднего пальца температура кожи одинаково повышается на 2-3 °С. В некоторых точках температура может быть повышена на б-7 °С. После завершения цигун требуется от 20 до 60 мин, чтобы началось снижение температуры до уровня, который был до начала упражнений.

Исследование минутного и систолического объема сердца. В процессе тренировки цигун систолический объем сердца зависит от периодичности дыхания. При удлинении выдоха по отношению к вдоху с каждой минутой систолический объем сердца повышается, а при удлинении вдоха – уменьшается. Это происходит в результате влияния дыхательного центра на блуждающий нерв сердца и сердечный ритм. Любое удлинение выдоха и укорочение вдоха при цигун «взращивания внутреннего» или равномерное дыхание при цигун расслабления проявляется в снижении минутного объема сердца. Эксперименты на животных также показывают, что при расширении кровеносных сосудов большого круга кровообращения давление снижается, что ведет к снижению минутного объема сердца. Исследование давления крови. Известно, что цигун снижает артериальное давление у больных гипертонией. У больных туберкулезом легких при подготовке к операции, после 15-минутной тренировки снижалось давление в легочной артерии. После тренировки амплитуда пульсации в височной артерии снижалась, а в лучевой – повышалась.

Таким образом, занятия цигун регулируют функцию кровообращения. В процессе занятий реакция на раздражение холодом в виде повышения артериального давления заметно ниже того уровня, который был до начала упражнений. Это доказывает, что упражнения из цигун могут повысить функцию сопротивляемости организма негативным. раздражителям. Уровень давления крови зависит от сердечного выброса и сосудистого тонуса. При занятиях цигун периферические кровеносные сосуды расширяются, вследствие этого снижается сопротивление кровотоку. Поскольку во время упражнений концентрация внимания на различных частях тела различна, то и изменения давления также неодинаковы. Эксперимент показал, что при концентрации внимания на даньтяне давление понижается, на носу – повышается.

Следовательно, можно заключить, что цигун может стать методом «биологического восстановления» или методом саморегуляции, предотвращающим и лечащим различные заболевания. Исследование состава крови. Эксперименты показали, что после тренировок количество эритроцитов и гемоглобина увеличивается. Указанные изменения еще заметнее через час после тренировки. Это достигается, возможно, благодаря применению дыхания брюшного типа, которым массируют печень и селезенку. В результате депонированная в этих органах кровь принимает участие в кровообращении. После тренировки увеличивается количество лейкоцитов и усиливается фагоцитоз. Повышение фагоцитарной активности крови после тренировок у большинства людей было проверено на стафилококковой пробе. Во 2-й туберкулезной больнице г. Шанхая у 87 % больных туберкулезом легких после цигунтерапии гематокрит восстанавливался до нормальных величин.

Секреты китайской медицины.  Линь Хоушен, Ло Пэйюй

В санатории “Цигун” в Бэйдайхэ с помощью цигун-терапии лечились 19 пациентов с ревматизмом сердца и трое с синусовой тахикардией. У всех больных наблюдалось сильное сердцебиение.

После проведения курса у 31,8% больных полностью исчезли, а у 40% уменьшились шумы в сердце; у одного пропала мерцательная аритмия, у трех больных частично снялись симптомы увеличенного сердца и застоя в легких и совершенно поправились больные с синусовой тахикардией.

 

 

5. Лечебный цигун для сердца и сосудов

 

Я рекомендую выполнять два специальных комплекса лечебного цигун для сердца и сосудов и комплекс и базовый общеукрепляющий:

 

Комплекс:  “Успокоение сердца и выравнивание давления”

 

 

 

Комплекс:  “Укрепляющий сердце и улучшающий кровь” 

Комплекс:  “Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь”

 

В местечке Лньян провинции Хэнань доктор Ти Вэйцзан провел исследование сорока одного человека различных профессий в возрасте от 31 до 72 лет, занимающихся этим замечательным стилем. Проследим только один показатель исследования – давление. До занятий ушу четырех человек из сорока одного было пониженное давление, у тридцати семи – повышенное, составлявшее в среднем 150,3 на 99,6 мм ртутного столба. Через три месяца регулярных занятий у 29 человек, что составляет 78,4% от 37 человек, давление снизилось, а средний показатель давления у всех 37 человек составил 143,1 на 94,8 мм ртутного столба. У трех из четырех исследуемых с пониженным давлением, давление поднялось, уменьшились головокружения, слабость и другие симптомы болезни. Даже один этот факт ярко свидетельствует о замечательных показателях в лечении и сохранении здоровья гимнастикой тайцзи цюань.

 

6. Отзывы пациентов

Антон

Возраст: 52 г.

Образование: незаконченное высшее.

Начала заниматься с февраля 2003г.

Диагноз: Ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения. Хронический энтероколит, бессонница.

Эффект: Больше чем наполовину уменьшились боли в области сердца, повысилось настроение, головные боли не беспокоят. Нормализовался аппетит. Сплю как младенец.

С какими трудностями столкнулась, начав заниматься: Трудно сосредоточиться, расслабиться во время медитации.

Что ожидаете от занятий: Дальнейшее укрепление своего здоровья.

Сергей

Возраст: 48 лет

Образование: высшее

Специальность: врач

Начал заниматься в январе 2004 г.

Диагноз: Остеохондроз, гипертоническая болезнь.

Эффект: Улучшение физического состояния, повышение работоспособности. Стабилизация цифр артериального давления. Что подтолкнуло Вас к занятиям: Желание сохранить здоровье.

Что Вы ожидаете от занятий: Научиться поддерживать себя в хорошей форме, восстанавливаться после тяжелой умственной и физической работы.

Валентина

Возраст: 64 года

Образование: высшее

Специальность: работник культуры

Начал заниматься в феврале 2004г.

Диагноз: Ишемическая болезнь сердца.

Эффект: Перестала принимать лекарства, почувствовала значительное улучшение самочувствия, появилась лёгкость движений.

Что подтолкнуло Вас к занятиям: До начала занятий болела три года.  

Каких результатов Вы добились: Кардинально изменилось отношение к себе и к окружению. Появилось спокойствие, уверенность, новые цели, желание постичь мудрость и гармонию.