Анна 28 лет

2 недели назад я совершенно случайно купила Ваш DVD с комплексом цигун для позвоночника. Йогой и цигун я раньше никогда не занималась, а в последние 2 года вообще боялась любого спорта из-за двух грыж в позвоночнике и большого лишнего веса (мне 28 лет, рост 171, вес 100 кг). Мне сразу понравился Ваш аккуратный подход к упражнениям, умеренная нагрузка комплекса (я смогла почти все сделать) и прекрасная атмосфера, фотографии, элементы медитации. К моему поразительному удивлению боль в спине пропала уже через 20 минут первого занятия (где-то на середине упражнений на шейный отдел). Я посчитала это приятной случайностью, после тренировки боль вернулась. Однако на следующий день боль снова прошла во время упражнений и не возвращалась около часа после.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.